主催イベント『都内の超穴場スポット♪東埠頭公園でBBQ♪』

みなさん、こんにちは。

9月に入りましたね。

8月はあんなに猛暑が続いて「この地獄はいつまで続くのか」とキングオブ熱がりな私は恐れていたのですが、 すっかり秋模様になってしまいましたね。

嬉しい反面、今年ももう秋になったのかぁ… 時の流れははやいなぁ。 ちょっぴりセンチメンタルになったりしました。 

そんな気持ちの今日は、夏の思い出の１つ。

お盆休みの時に主催で行った『酒池肉林会』 について書こうかなと思います♪

肉と酒を喰らいまくれ！欲望に溺れろ！『酒池肉林』BBQ！

そう、つまりはバーベキューなんです(笑)

  今回は30名ほどで老若男女とわず、 さまざまな人が来てくれました。 

好きな酒を好きなだけ飲みまくり、 好きな肉を好きなだけ喰いまくる！

しかも１人でじゃなく友人たちとワイワイ… いやギャーギャー騒ぎなら語らい笑いながら。

 普段の会社やプライベートの出会う人以外の、 職種や価値観をもつ人と食べて飲んで楽しんで触れ合えるのが良いな♪とおもってます。

東京都内で自然を感じて楽しむなら！超穴場スポット東埠頭公園！

最近は新宿や渋谷の都心部でも出来る「デジQ」や、 手ぶらで行けるバーベキュー、

海沿いで、日陰のあって、風もある。そして場所取り不要。

しかも広々とバーベキューが出来る！

そんな理想的な場所があったらいってみたくないですか？

「いやいや、都心部にそんな所ないよ」とおもいますよね･･･

でも、あるんです。

こんな場所が！

近くに『大井埠頭公園』 というバーベキュー場として有名なところがあるんですが、 そこから更に南へ下っていくとあるんです。

皆、上記公園に行くのでここは基本的に空いてるんです！

すぐそばに給水場や駐車場もあってめちゃめちゃ使いやすい、 超穴場スポットです♪

ただ難点があるとしたらば、最寄り駅『流通センター』 から徒歩15分かかること、 そして19時には公園を閉めるので遅くまで開催は出来ないことで しょうか。

豪華絢爛！酒池肉林バーベキューラインナップ！

ではお待たせしました。

私が開催したバーベキューのラインナップを紹介します！ という名の自慢です。笑　

 まずはお酒♪

さまざまな種類を用意しました～。

ビールでもアサヒ・エビス・オリオン・ホワイトベルグ。

他にもハイボールやチューハイ、 ワインと日本酒も色んなジャンルを数種類揃えて♪

合計100缶とボトル10本用意しました。

比率的に女性が多いのに、こんなに買って大丈夫か？と心配になりましたが…

キレイに1本も残らず無くなりました！

どうやら酒豪が集っていたようですね(笑)

超どでかステーキ♪

その存在感は圧巻！

1人では食いきれないサイズ感♪

それも皆で食べたら瞬く間になくなりました。

おかわりを所望された人気メニューでした♪

 豚バラ♪

間違いない鉄板ですね。

リーズナブルで大量に食べれて、尚且つ旨い！

エ◯ラ黄金のタレをたっぷりつけて召し上がってください(笑)

ベーコンブロック＆鯛の塩焼き 

この2つの存在感は、周りからドヨメキもありました。

「早く焼き上がらないかな！」 というワクワクして待ってる皆がかわいらしかったです。

鯛の塩焼きは、 身も柔らかく焼き上げられてホントに旨かったですね♪

その他にも

・串刺しフランクフルト(30㎝)

・ジンギスカン

・味付けカルビ

・エビの唐揚げ

・海鮮アヒージョ

も、だしました。

もはやバーベキューのコース料理(自画自賛)

手間隙かけて用意した甲斐もあり、 友人たちからめちゃめちゃ喜ばれました♪

やはり喜ばれるっていいですね。

しかもダイレクトに笑顔や感謝を貰えるから、飲食に携わりたいんだよな。

また来月もやって、いろんな人に喜んでもらいたいな。

と改めて思い返せる素敵な時間になりました。

 ただ、１つ懸念点があるとしたら。

本当に皆が楽しく過ごせたらしく、私が片付け・清掃している間に大多数が二次会・三次会と飲み直して…

私を誰も誘ってくれなかったことですかね！(涙)

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《開催場所詳細》

東京都大田区東海2丁目3
https://goo.gl/maps/ DXQ8WU3YVPw

時間:9:00～18:00

《バス》
JR大森駅バス森24系統(京浜島循環)、森32系統( 城南島循環)
「京浜大橋」徒歩2分
《モノレール》
東京モノレール「流通センター駅」徒歩15分

すぐに筋トレ実践したくなる！今季No.1アニメ『ダンベル何キロもてる？』

みなさんこんにちは。

もうすっかりお盆休みのボケも抜けて、忙しい毎日を送っていますか？

私はそうでもありません。盆前に「絶対トラブルやミスがないように前倒しておこう！」と行動していたので、むしろまだ休みボケが抜けてません(笑)

そして他にも抜けないのがもうひとつ。

休みで暴飲暴食の末にため込んだ…そう、ぜい肉です(笑)

この約半月で、体重が５㌔も増えてしまいました…しかも主に下っ腹に(涙)

これは一大事。 

友達や同僚にも「ひょうたんみたいな体型だね」とイビられる始末。

これは痩せなければ！！！

緊急かつ重要なタスクです！でも効果的な筋トレや食事制限の仕方、いまいちわからないなぁ…

そんな時、このアニメと運命的な出会いました！

超本格的！初心者もすぐ取り組める♪筋トレアニメ『ダンベル何キロ持てる？』

タイトルからは、全くどんなアニメか伝わってこないですよね？

そんなあなたに、このアニメのキャッチコピーをお伝えしょう。

『見るプロテイン！JK筋トレアニメ！』

です。

これで伝わって…こないですかね(笑)

1. どんなアニメなの？
2. 実践的なトレーニングが学べる♪
3. １人では中々始められない…そんなあなたへ。

1.どんなアニメなの？

ザッと説明すると、食べ過ぎて太った女子高生が学校の近くのジムに通いはじめている中、いろんな仲間たちと出会い、いろんな筋トレをし、色々な課外イベントがある！そうやって美しい体を手に入れる！

てな感じです(笑)

鍛えたい部位に適したジムのトレーニングマシーン、そのマシーンでの正しい筋トレの仕方、鍛え方でもダイエットかパンプアップか。

『いやぁジムいかないからトレーニングマシーンとか使わないよー』という人にも大丈夫♪

家や身の回りにあるものですぐにトレーニング出来るようなものもちゃんとオススメしてくれてるんです♪

そしてあからさまなポージングで、男の(下)心を掴みにきています(笑)

それがまた、いいんですよね←

2.実践的なトレーニングが学べる♪

上でも少し触れましたが、日常生活の中でも充分やれる筋トレも教えてくれています♪

ダンベルなどが無くても、「水を入れたペットボトル」「ベッドや椅子で出来る」もの等。

その中でも、私が今一番落としたい部分の筋トレを紹介します！

本来ならばアニメの画像を載せたかったのですが、中々わかりずらかったので(笑)原作であるマンガの方から、画像を参照させてもらいました♪

私から3つオススメさせていただきます。

腹筋でオススメなのが第5話で紹介された①『バイシクルクランチ』

https://twitter.com/sho_MangaOne/status/1156311575558406144?s=19

個人的にはコレがマジで効きます！腹直筋だけでなく、わき腹のたるみを解消するために腹直筋・腹斜筋・腸要筋にもバリバリ負荷を感じます♪

yesマッスル！

でも上のトレーニングはちょっときつい…という人は、第8話で紹介の

②『サイドベント』

https://twitter.com/sho_MangaOne/status/1164006796098334721?s=19

これは家にあるペットボトルを使っても出来る手軽に行えるトレーニングなのでぜひ！

yesマッスル！

そして意外と思われるかもしれませんが第1話でも紹介してくれている

③『スクワット』

(参照元:https://manba.co.jp/topics/11990/comments/33030  )

こちらも効果的なようです！

腹筋を直接使うわけではありませんが、筋肉量の大きな部分の筋トレを行うと消費カロリーも大きくなるので、その分希望ヶ丘減りやすくなる。らしいです♪

yesマッスル！

3.１人では中々始められない…そんなあなたへ。

まぁ、言ってもアニメを見て楽しんで知識を得ても結果１人じゃやらないしなぁ…と思ってるあなた！

このアニメの凄いところは、そんな心の弱いあなたを立ち上がらせる為にアニメキャラクター達と一緒に筋トレする時間も設けてるんです♪

エンディングテーマを楽しんだ後に、女子高生たちと、アニメ内に紹介された筋トレを一緒に出来るんですね♪

「がんばれ！」「もう一息！」「ここがふんばりどころ！がんばって！」

なんて言って励ましてくれるんです…私生活で言われなさすぎて、ほんとに癒されます(笑)

そんなダイエット・筋トレをしたいあなたに徹底したフォローをしてくれる『ダンベル何キロ持てる？』。

ぜひ一緒にナイスマッスル、目指しましょう！！！

↓『ダンベル何キロ持てる？』アニメ公式サイト↓

https://dumbbell-anime.jp/

～放映日～

TOKYO MX 7/3～毎週水曜日 23:30～

お手頃に1000円でミシュランフレンチが味わえる！『Les pif et dodine （レピフエドディーヌ）』

みなさんこんにちは。

突然ですが、私最近、イタリア出身の友達ができました。
私は仕事柄よく浜松町へ出向くのですが、 その時にちょっとしたきっかけがあって友達になりました。
20代後半でちょっと年下なのですが、日本語も饒舌で、 明るく活発な性格で笑うときれいな白い歯がニカッとみえて、 元気な笑顔にこっちまで元気をもらえます。
まぁ、なにが言いたいかといいますと…

ただの自慢です笑

そんな素敵な友人と食べにいった、 オススメなランチを提供してくれるお店を今回はご紹介します。

浜松町で、 ミシュランガイドに乗ったフレンチを1000円台で食べれるお店 があるって、御存知でしたか?

ミシュランレストランが1000円台で食べられる！ 絶品フレンチレストラン！

浜松町北口から出て徒歩2分。
ラジオ文化放送の裏手にあたる路地にひっそり隠れ家チックな建物 です。
ですが、月～金のランチはいつも大行列！
11：20位に行けば、開店前で並ばずに食べられます。

食べログサイトによると･･･

本場フランスで長きにわたり経験を積んだシェフが、 自身の料理感と『Aux Delies de Dodine』 同様 ハイコストパフォーマンスのコンセプトの基、時に『 ダイナミックに』、時に『繊細に』、五感をfull活用する 料理を楽しむ事ができます 。 ワインも充実のラインナップ フランスにこだわり、 自然派に力を入れたソムリエが自信をもっておだしする厳選ワイン の数々是非料理と合わせてソムリエと決めてください。 

(引用元:https://tabelog.com/ tokyo/A1314/A131401/13174367/  )

これは文字だけで期待とワクワク度が高まります♪

入店すると、店内は奥行きが広く間口が狭いので、 入れて14名ほど。2階席もあるようで、そこも18名ほど入るようです。

どこか懐かしい昔ながらの雰囲気があり、温かい落ち着く空間になっています♪

この空間でハイクオリティかつリーズナブルなランチで採算取れるのかな?

と思いましたが、帰って調べた所、 食べ終わったらすぐに退店するようで回転率をあげている。 そしてランチメニューをしぼることで手間を制限しているようです 。

ランチは基本ランチメニューから選ぶようになっており、 前菜にとうもろこしの冷製クリームスープがついて、
メインが日替わりで3、4種類の中から選べます。

この日は…
1.豚ロースのグリエ＆サラダとマッシュポテト
2.国産鶏むね肉のパネ＆サラダとバターライス
3.牛粗挽き肉のステークアッシェ＆サラダとバターライス

4.牛スジのステーキ＆サラダとバターライス(2000円)

今回私が食べたのは

こちら♪
4の牛スジステーキ♪
あまり出ないレアメニューのようです。

どうですか！この圧倒的存在感！！！

たまりませんね！食べるのがもったいないです！まぁ食べましたけど(笑)

厚みがあってボリューミー、めっちゃめっちゃおいしいです♪
しっかり肉の食感もありながら、嚙み切りやすい柔らかさ♪おいしくて食べやすい♪

他のメニューより値ははりましたが、 それでも大満足の一品でした！

あと個人的に、1の豚ロースのグリエもとってもオススメです♪
分厚い2cmほどの厚みがあるのにプルプルでやわらかなお肉はほ っぺたが落ちそうになります(表現古い笑)。

他の日には
・メカジキのパネ
・鶏モモ肉のポワレ
などが出ます♪
何で訪れても飽きずにおいしくランチを楽しめるミシュランフレンチ、オススメですよ♪

ーーーーー詳細－－－－－
営業日時：月～土曜日(土曜不定休)
ランチ：11：30～14：30 (L.o.14：00)
ディナー：18：00～23：00(L.o.22：30)
定休日：日曜日 

Les pif et dodine （レピフエドディーヌ）
https://tabelog.com/tokyo/ A1314/A131401/13174367/

かわいい見た目、中身はシリアス！日常あるあるが心に刺さる『会社員でぶどり』

みなさんこんにちは。
台風が来たり来なかったり、雨が降ったりやんだり、 天気は移ろいやすいものですね。
チャリンコに乗って移動中にゲリラ豪雨はほんとに止めて欲しいです(涙)

こんな天気も悪い日がつづくと、外に出たくなくなりますよね。
そんなちょっとしたあなたに、 手に取りやすくて面白いおすすめのネット漫画があります。

痛烈！爽快！だけどあるあるすぎて心に刺さる！『 会社員でぶどり』

この漫画はツイッターで人気をはくした、 日常系ほのぼの漫画です♪
著者は橋本ナオキ(Naoki Hashimoto)さん。

1頭身のまるまるっとしたカワイイにわとりやヒヨコ等のキャラクターたちが、サラリーマン生活を送っている日常を、 短編漫画で描いたものです。
とってもポップでカワイらしいのですが…中身が痛烈です(笑)
わたしたちの身の回りにあるあるすぎて、笑えないのが笑えます。
あるあるすぎて、このままでいいのか？と考えさせられます(笑)

主人公のニワトリちゃんが最初に勤めてる会社が、THEブラック企業です。
よくいる昔かたぎで、 若干仕事できない上司のハゲタカに悩まされたり業務に振り回され ています。
ニワトリちゃんも「このままじゃいけないよな～。」とか「でも、 鳥生(人生)こんなもんだよな～。」とゆらゆら揺れ動く毎日。
そんな中、後輩のヒヨコに言われる一言が、 痛烈でめちゃめちゃ心に刺さるんです。

このままじゃいかんよな！と人事に思えなくなる、 シュールでブラックなジョークの4コマ漫画です。
ザックリいうとそんな内容です。

百聞は一見にしかず。
下記に作品の画像と、URLを貼りますので見てみてください♪

人気の末書籍化したのですが、その表紙。

ヒトコマで強烈です(笑)

え…私たちは、ネズミと同じなのか？！？(汗)

言われると「た、たしかに…」とドキッとしてしまいますね。

よくある風景。

ありますよねこんな場面！

ズバッと言いたい！言ってみたいー！(笑)

(引用元:https://twitter.com/debu_dori/status/1094920689352503296?s=09)

↓公式ツイッター↓
https://twitter.com/debu_dori

いかがでしょうか？

とてもひとごとではないですよね笑

この漫画は大きく分けると4つの構成に分かれています(現在も更新中なので、今後増える見込み)。

まずは上の画像のように、ブラック企業につとめてる『社畜編』

そこから勇気をふりしぼってだして行動しだした『転職活動編』

そこから先に進んだ『アルバイト編』

そして『正社員編』

どの編も「わかる～」「あるある～」と共感があって楽しいです♪

ちなみに、色々と作者の方はアクティブに動いており各ネットメディアを更新しております♪

一番分かりやすいのは、ホームページにまとめて書いてるのでこちらをチェックすると早いかもしれません♪

https://everyday-debudori.com/comic/start-debudori/

これをみて、元気をもらえたらなとも思いますし、 何か一歩踏み出そうと思ってもらえたら幸いです♪

ちなみにこの漫画ですが、ツイッターで人気が出すぎて、 現在は書籍化販売で第2弾まで出版していたり、スタンプになったり、YouTubeで短編アニメになってたりしています。

書籍、ちなみに私は買いました(笑)

↓書籍↓
 https://t.co/Thqwc4h2M4tps:// twitter.com/debu_dori/status/ 1154224335533424640 
 

意外と知られてない？立ち飲みで楽しめる『ハイボール酒場 築地銀だこ』

みなさんこんにちは。

あっという間に夏も終わりを迎えそうですね。

夕暮れもすこしずつ早くなってきて、 秋の訪れを感じ始めて少しさびしい気もします。

この夏は、お祭りいかれましたか？

私は神田明神祭りというものに参加して、盆踊りをしてきました。

そういうときに食べるたこ焼き、やきそば、唐揚げ、カキ氷etc

ってなんであんなにおいしいんでしょうか。

踊ってカロリー消費したはずが、なぜか翌日太っているんです。

お祭りマジックですよね。

今回はお祭りでの思い出もある「たこ焼き」のお店について、 書いて行こうかなと思っています♪

知る人ぞ知る、立ち飲み屋『築地銀だこ』！

たこ焼き店で超有名な「築地　銀だこ」

外側はカリッとして、 中身がトロッとした最高においしいたこ焼き店。

このお店、じつは立飲み屋でも展開していたこと、 知っていました?

2009年に新宿で第一号店がオープン。

いまや渋谷や赤坂見附、新橋など都内を中心に展開しています。

なぜこの展開をはかったのか？

「たこ焼きと炭酸飲料が意外に合うんですよ」と語る「銀だこ」を運営する「ホットランド」の代表取締役・佐瀬さん。「ビールやハイボールと一緒に食べればおいしいと思い、サントリーさんとコラボしたんです。また、ハイボールのレトロなイメージも同店にぴったりだなと思いましたね」（引用元https://news.livedoor.com/ article/detail/4172975/ )

なるほど。

確かに炭酸がたこ焼きに合うな！と思いますし、 おみせも少し懐かしさを感じて落ち着く雰囲気で、 自然と足を運んでしまいます。

そしてこの立飲み「銀だこ」は、たこ焼きはもちろんのこと、 その他にも居酒屋スタイルならではのメニューもたくさんあります ♪

イチオシ！ビールとハイボールと…そしてレモンサワー！

まずはお酒。

ドリンクイチオシは、もちろん生ビールとハイボール。

そして「レモンサワー(380円)」です！

レモンサワーが専用のグラスに注がれて、 しかもキンッキンに冷えてやがるんです･･･！悪魔的うまさ！( カイジネタ)

普段飲まれない人にもオススメしたい一品です♪

そして次はフードメニューのおすすめをします。

「つぼきゅう(290円)  」

スピードメニューでまずはこれ。

壷に入っててかわいい感じですし、結構ボリューミー♪

みずみずしくておいしいです♪

この後にオススメする「吠えるたこ唐」の箸休めとしても、 相性抜群なんです。

「吠えるたこ唐(480円)」

”吠える”ってなに？と思う人も多いと思います。

からあげ3個入り(330円)

そしてたこ焼きだけじゃないんです。

からあげも本気で作っています。

提供時間がちょっとかかりますが、食べて納得です！

1個1個がとても大きくて、しかもめちゃめちゃおいしい♪

たこやきとは違いますが、「外はカリッ、 中はやわらかジューシー」

噛んだ瞬間に肉汁がジュワッとあふれてくるのがたまりません♪

たこ焼きを含むこの4つは、 個人的に絶対食べて欲しいラインナップです。

「銀だこ四天王」と私は称しています笑

（全て写真撮り忘れていますのが悔やまれます。）

店舗によって営業時間が違いますが、赤坂見附店は平日25: 30まで営業していますし、 土日も22時近くまでは営業しているて、 駅から1分以内の立地ですので、最後の一杯！ にも使える最高のお店です♪こんな立地のよさで激安でウマウマな立飲み屋を出せたら最高です ね･･･

ぜひ一度あしを運んで楽しんでみて欲しいです♪

↓築地銀だこハイボール酒場 赤坂見附店↓
https://tabelog.com/tokyo/A1308/A130801/13105220/

新橋で豚をおいしく食べるなら！名物！『やきとん まこちゃん』

みなさん、こんにちは。
ついに休みが明けてしまいました。
盆休みがなかったよーという方もいるかもしれませんが、あった側からすると休みボケの反動がスゴすぎて、とても布団からでることが出来ませんでした(笑)

それでも日本のために、サラリーマンは働きつづけるのです！

新橋でやきとんを食べるならここ！超人気店『やきとん まこちゃん』

サラリーマンがひしめくオフィス街・新橋で安くて、美味しく食べて飲めるお店の代表格として『魚金』と並び立ち有名なのが、このお店です。
魚は魚金、豚ならまこちゃん。
新橋でこの２つの居酒屋を知らない人は、もぐりと言ってもいいでしょう(失礼)

やきとんまこちゃんという名前の通り、豚の串焼きがめちゃめちゃ美味しいお店です♪

ホルモンキムチ炒め(495円)や、シロ、ハツ、レバー、コブクロ、なんこつ等が一本145円で食べれるナイスなお店です♪

有名どころだとここがオススメですが、今回は個人的なオススメふたつの写真を乗せます♪

『金賞唐揚げ ５個入り(670円)』

『豚串(190円)&つくね(145円)』

見た目通り、半端なく旨いです(笑)
どんだけ旨いかは、食べてみて実感してください(笑)

ドリンクも290円から飲めますので、とてもリーズナブル。
男性二人でたらふく食べて飲んでも8000円しないので、ぜひオススメです♪

↓やきとん まこちゃん 新橋本店↓
https://s.tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13013152/top_amp/

良いバカになれ！衝撃作『バカとつき合うな』

皆さんおはようございます。
お盆休みがある方もない方も、今日はゆっくり過ごせますね。
私は夕方からバーベキューをしながら、最後のパリピを楽しもうと思います♪

今日は今読み終わった本の感想を綴ろうかなと思います。
ホリエモンとキンコン西野の合同作品！

今話題の二人が共同で書いた本です♪
『バカとつき合うな』という強烈なタイトル。
本の帯にも『あなたは自由になるべきだ』と興味深い口説き文句(笑)

各々がわかりやすいタイトルを掲げ、各項目4ページ程度で詳細を書き、最後に1ページにまとめを4つほどに絞ってくれてるので、とっても読みやすいです。

前・中編は互いが考える「こんなバカとはつき合うな」について。
個人的に特に面白いな！と思った項目は堀江さん「学校を盲信するバカ」と、「一つの仕事で一生やっていこうとするバカ」西野さん「目的とアプローチがズレてるバカ」「付き合いを強要するバカ」でした。

そして後半は、「バカにも２種類ある。俺もバカだ。良いバカになれ！」と、どうしたらいいのか？どうやって変わってきたのか？を教えてくれる内容となっています♪

自分が持っていた価値観や行動概念の枠が広がる素敵な本です。
会社以外でなにかもうひとつ行動してみよう！
そう行動起因されると思いますので、ぜひ手に取ってみてください♪

↓バカとつき合うな↓
https://www.amazon.co.jp/%E3%83%90%E3%82%AB%E3%81%A8%E3%81%A4%E3%81%8D%E5%90%88%E3%81%86%E3%81%AA-%E5%A0%80%E6%B1%9F%E8%B2%B4%E6%96%87/dp/4198647054